Malmö airport
Sitter i bilen just nu påväg till Malmö airport. 06.15 lyfter vi mot Gran Canaria och där stannar vi en vecka! Vi hörs när jag är hemma igen. Med vänlig hälsning, tröttaste tjejen i stan.
dagens måltider
Middag 2: Halv stek med beasås
Vikten
Ja, bloggen handlar i stort sett om mat och vikt just nu men det är också det enda intressanta som händer i mitt liv just nu! Här är en skärmdumpning av min viktförändring den senaste veckan! Som ni ser hade jag gått upp i vikt när jag vägde mig igår, blev lite nedstämd tills jag fick min mens idag (ursäkta äckelspråket) och förstod att det var pga den :) blir alltid svullen dagen innan den kommer.
Nu, sova. Imorgon, jobb! 4 arbetsdagar kvar innan jag drar till gran canaria med min bästis!
Low carb bröd
Dagens måltider:
Frukost - smoothie (samma ingredienser som igår)
Middag - blomkålsmos, torsk och sallad
Mellis - två skivor lchf bröd med makrill och majonäs (mums!)
Brödet går att köpa på bl.a. Coop och det kostar 30 kronor!
Någon annan?
Är det någon som läser här som också går på lchf eller kanske en annan diet?
Lchf smoothie
Gjorde mig en alldeles underbar smoothie till mellis innan. Ingredienser:
1dl grädde
1dl turkisk yoghurt
1 dl hallon/blåbär
Ca 1 msk stevia
4 droppar vanilj arom
Har seriöst aldrig smakat en godare smoothie..
Dagens middag
Köttfärsfyllda paprikor med ost tillsammans med sallad blev dagens lchf middag. Mums!
Våfflor
Lunch idag blev lchf våfflor, gjort på fiberhusk, mandelmjöl, kokosfett, ägg, salt och bakpulver. Det var helt okej, men det slår ju inte vanliga våfflor :)
Dagens ENDA mat
Jag har varit dålig på att äta idag. Har inte funnits mycket tid och jag har dessutom mått väldigt dåligt hela dagen. Men detta var gott iallafall!
en vecka
Efterrätt
Idag gjorde jag en lchf kladdkaka. Det blev mest som chokladmousse och jag gillade det inte. Det var väldigt mycket smak av mörk choklad som tog över och jag som inte är världens största fan av mörk choklad kunde inte äta den, även om jag hade vanilj/hallon grädde till. Synd!
Dagens middag
Blev en repris av broccoligratängen med stekt kassler. Mums! Har mått dåligt i ett par dagar nu, inget fysiskt utan mer psykiskt, så ska iväg på bio och berättelsen om Pi och få bort tankarna lite!
Vikten
När jag började väga mig för 2 dagar sedan, så vägde jag 81.4. Imorse när jag vägde mig så hamnade jag på 80.2. Jag har alltså gått ner 0.8 kg sedan igår morse. Galet hur det här funkar, såhär fort trodde jag inte det skulle gå och jag trodde inte heller det skulle vara så enkelt!
Middag
På jobb blev det till att äta en bit kycklingfilé med någon röra till som innehöll bl.a. Gräddfil och gurka. Glömde ta en bild men infon fick ni! har druckit en sockerfri redbull också, satans trött av denna diet blir man, det enda negativa jag upplever. Blir lite nattamat om en timme. Ska bli spännande och se vad jag kan äta av det kockarna erbjuder.
Frukost lunch middag
Dagens frukost blir densamma som igår, äggröra med räkröra på. Väldigt mumsigt, mättande och enkelt att laga! Till lunch en liten bit lax med sallad vid sidan om och middagen blir en surprise, för den får jag på jobb! :)
Lördag
Hej på er!
Det blev inte mycket mer till bloggande igår då jag jobbade 16-03. Det blir likadant idag men ska försöka uppdatera maten iallafall!
Middagen igår blev bara en köttfärsbiff med sås. På kvällen blev det en tallrik med grekisk sallad.
Vägde mig i morse när jag hade vaknat och vågen stannade på 81 kg jämt, -0,4 kg sen igår :) sjukt!
Fredagsfrukost
Omelett gjord på ägg och grädde med en härlig röra bestående av majonäs, räkor och gurka. Toppa med gräslök!
Fredag
Vägde mig precis och vågen stannade på 81,4. Så runt 10 kg kvar till jag känner mig okej. Nu ska jag iväg och handla räkor så jag kan göra en god frukost!
Hörs sen!
mums!
Eftersom att Milla också går på LCHF så kom hon hem med lite olika recept till mig och det ena slog vi till med idag. Det blev broccoligratäng med stekt kassler. Så sjukt gott, mättande och nyttigt (om man går enligt LCHF vill säga).
Broccoli
Ägg
Grädde
Riven ost
Salt & peppar
Smör
Dag 4
LCHF
Ska nu bege mig till affären och köpa philadelphiaost så att jag kan baka lite oopsies.
Tänker uppdatera varje dag med vad jag äter samt om jag känner några skillnader, så stay in touch!
imorgon
Min födelsedag!
Jag fick en fin överraskning igår dock, i form av en tårta av Josefin, Amanda och Alex. UNDERBARA! <3